روانِ متین | ravanematin

✍🏻دوستان خوبم ،دیر یا زود زندگی سیلی خودش رو به ما میزنه! این سیلی ها گونه ی مارو سرخ سرخ میکنند و حتی بعضی وقت ها مارو جوری زمین میزنند که نتونیم از جامون بلند بشیم، این سیلی ها در واقع مشکلات و تروماهایی هستش که برای ما اتفاق میوفته . اما سوال اینه که چطور میشه در برابر شون ایستاد و واکنش درستی داشت؟🌱توی این اپیزود بر اساس کتاب سیلی واقعیت از دکتر راس هریس یک جعبه ابزار برای خودمون میسازیم که در هنگام مواجه با مشکلات و تروما های زندگی ازش استفاده کنیم!من کمکت میکنم🫂

📌اپیزود اول پادکست روان متینجنگ,خیانت,تجاوز جنسی,کتک خوردن از والدین,شکست عاطفی,....همه میتونند برای افراد به یک تروما تبدیل بشند!🌱توی این اپیزود بر اساس دو کتاب (بدن فراموش نمیکند) و (باتو شروع نشده )قسمت درمورد آسیب روانی و تروما صحبت میکنیممن کمکت میکنم🫂